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不同年龄段的男性的运动保健主旨
健康的男人必须拥有硬朗的肌肉、良好的心肺功能及灵活的肢体。[详细]
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男性锻炼容易进入的误区
男性锻炼容易进入的误区，如你能避免以下几种锻炼错误，能将伤害降到最低。 [详细]
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户外跑步更锻炼身体
在泥地、沙地和草地上跑步时，人的腿部肌肉运动更激烈，而在跑步机上不会有任何额外的消耗。 [详细]
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避免健身小误区让健身更有成效
避免健身五个小误区会让健身更有成效详细如下：[详细]
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五种疾病摧毁男性健康
现代社会竞争日趋激烈，心理压力增大，生活节奏加快，生存环境的污染十分严重，作为家庭的主力，男人的健康问题自然越来越突出。性功能障碍是男性疾病中的一大类别，包括ED(勃起功能障碍)、早泄、...[详细]
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冬季体检好处多
无论是对相对健康的人，还是原来就有一些慢性疾病的人来说，在冬季做全面的体检都可以更清楚地了解自身健康状况，可以增加新疾病的检出率，在医生的指导下减少危险因素，远离诱发因素，合理地调整...[详细]
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睡前用电脑，最伤男人身
随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。[详细]
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男人防止性衰老的有效方法
性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢?下面我给大家介绍几种男人防止性衰老的有效方法： [详细]
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老夫少妻切忌为性福进行大补
男人40岁以后就开始走下坡路;女人呢，却是“三十如狼、四十如虎”。因此，老夫少妻，特别是二婚夫妻，应做到相互调适，多以情爱弥补性爱，达到双赢。[详细]
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几种秘诀让男人“战斗力”更强
在性生活中大展“雄风”，坚持不“泄”，是大部分男人的愿望。不过，有些男人却总是力不从心，“战斗”开始没多久就“缴械投降”，让妻子在性高潮来临之前就结束“战斗”。[详细]
