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对男人最有益的3种运动
不论是球类的对抗还是体力的竞技，他们都是一把好手。运动他们很在行，而且有研究表明，适度的体育锻炼可保持内分泌稳定，调节免疫功能，从而降低前列腺癌发病的危险性。可是你知道什么运动最有益...[详细]
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男人运动要要分体型的
《男性健康》杂志近日就特别为不同体型的男性朋友，指出了健身的方法。[详细]
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男人健身也选瑜伽了
减压、减肥、增添男人风采，有这么多令男人兴趣倍增的益处，男人们还有什么理由不快快来练瑜伽呢？[详细]
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男人运动后的4不要
运动后如马上洗冷水浴会因突然刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗力降低，人就容易生病。而如洗热水澡则会增加皮肤内的血液流量。[详细]
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4类型男人的健身方法
不同类型的男性会有不同的健身方法，如何选择适合自己的健身方法呢？医网男性频道与您一起解读。[详细]
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男性朋友必知的健身常识
每一锻炼动作需练习若干组,这样被刺激的肌肉才能进入状态,肌肉体积才能增大。一般大肌肉群锻炼组数可多些,小肌肉群组数可少一些。[详细]
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常吃菠菜成就猛男
英国《每日电讯报》网站日前报道说，科学家通过实验证明，菠菜中的化学物质能强健肌肉，加快人体将蛋白质转化为肌肉组织的速度。[详细]
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肌肉男人是如何打造的
啤酒肌是什么？就是当你端起啤酒的时候能秀一把臂部肌肉．以展示你的强壮之美．如何才能拥有发达的啤酒肌呢？[详细]
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腹肌发达的男人更长寿
你知道吗?经常锻炼身体的男人,特别是腹肌发达的男性身体更健康而且更容易长寿。这是最新发布的研究资料。[详细]
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瘦男变壮男 距离并不远
男人太瘦弱给人一种不可靠的感觉，如果不小心被列入瘦男的行列，如何才能快速变壮男呢？小编告诉你，其实方法很简单。[详细]
