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一般情况下,初次参加健身训练的人都会感到非常兴奋,特别是当锻炼出效果的时候。这在很大程度上激励着你更多地参加锻炼。但是,有一些人一进健身房就迫不及待地投入大强度的锻炼,而忽视了运动前...[详细]
20岁时你每天可以跑10公里,一口气能做30个俯卧撑,但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声,不那么灵活了。人的衰老是不可避免的,难道就这样任其发展吗?不能。事实上你只要从现在开始坚持锻...[详细]
实践证明,既有爆发性又有节奏性的训练是肌肉不断增长的可靠保证。李·哈尼用这种办法训练,使他赢得八届奥林匹亚先生称号,成为当代最伟大的健美运动员之一。把奥林匹亚先生的成就归结于体格上的...[详细]
35岁,对于男人来说,正是年富力强,衰老,似乎还很遥远。但是,这个年龄段也是男人从青年走向中年的过渡时期,其生理技能已出现微妙的衰退迹象,如体力下降、肌力减弱、肺通气量降低等。因此,男...[详细]
是男科常见的疾病之一,疾病的致病因素有很多,致使它出现很多不同的症状表现,使疾病变得比较复杂,严重影响到患者的工作和生活,给治疗带来麻烦,以下介绍治疗男人性功能障碍的方法为大家做参考...[详细]
通过最近的男科资讯得知,平时的身体锻炼对男人有好多的好处,首先对男人的性生活就要提高好保持的作用,以下为大家介绍一下运动与性生活有怎样的关系呢? [详细]
最新健康资讯表明,男人在平常保持经常性的锻炼,会对他本身的性能力有着很好的提高和保持作用。这对于中年男性来说无疑是一个很好的消息。[详细]
肥胖是当今社会一个非常严重的健康问题。今年的圣诞节某著名贴吧的许愿贴上,竟然出现了超过95%的愿望都是能减肥成功。[详细]
许多年轻人仗着年少气盛,经常忽略了对身体的健康投资,反而变成了对身体健康的透支。也许你不知道,其实人体从20岁开始,就逐渐开始衰老了。而等到你察觉的时候,也许很多事情已经不能改变了。[详细]