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不同年龄阶段男性贴身健身计划
所谓生命在于运动 男人更是如此.20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了。事实上你只要从现在开始坚持锻炼，你就能保持青春活...[详细]
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男人必学的手指按摩性技巧
我们知道，和谐美妙的性生活是夫妻之间必不可少的。如何在性生活中感受到性爱的愉乐，又能达到养生保健的目的，这就需要手指按摩性技巧了。[详细]
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多吃蔬菜男性精子质量高 一天一个苹果远离不育
男人们多吃蔬菜，精子质量高处。一些研究表明男性生育能力和精液质量在过去的几十年里双双下降。所以西班牙两家生育诊所的科学家想到了蔬菜和水果的再生能力。从理论上说，大量的抗氧化剂能改善精...[详细]
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男科疾病发病率居高不下 男性健康形势严峻
随着社会和经济的发展，男性健康已经成为全社会关注的问题。生活方式和工作环境的变化，以及来自家庭、经济等方面的压力，使很多男性在生理和心理上长期处于不健康或亚健康状态，直接影响到家庭的...[详细]
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有病不愿就医 不定期体检
近年来，男性健康已渐渐成为人们关注的话题，但由于受传统观念的影响，人们对男性健康仍重视不够。一项男性健康调查数据显示：男性的预期寿命明显短于女性，男性的生命质量通常也要比女性低。人到...[详细]
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关注--中年男人养生应学会滋补肝肾
肾在人体是一个重要的系统，关系着人的生、长、壮、老、已全程，肾是五脏之本，生命之根，肾的阴阳平衡对五脏乃至生命的阴阳平衡都有着重要影响，所以保肾精对维持人体生命平衡有着重大意义。关注...[详细]
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关注 了解男性基本保健常识
小现代人，尤其是作为一家之主的男人工作生活节奏日益加快，思想压力过大，饮食起居缺乏规律，往往造成人内心容易浮躁、情绪容易波动，许多疾病乘虚而入，所以男性朋友们了解一定的男性保健常识是...[详细]
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男人的“重量”不在皮肉
从生理上说，人的身上共有206块骨头，这点上男人女人都一样，不多不少。但从心理上说，男人巴不得女人没有骨头，所谓“软若无骨”嘛;而女人最恨男人没有骨头，都要求男人“铁骨铮铮”、“顶天立地...[详细]
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亲密过后应尽快睡 多打哈欠提高男人性能力
专家解析 对男人的身体而言，打哈欠和阴茎勃起都是由一种叫做氮氧化物的化学物质所掌控的。氮氧化物在他的大脑中扩散开后，既可能到达控制呼吸的神经处，也可能沿着脊索下行至给阴茎输送能量的血...[详细]
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专家提醒 男人多走“猫步”可强肾
男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。专家提醒 男人多走“猫步”可强肾，走“猫步”的时候，除了能增强体质，缓解心理压力外，由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，这对人体会阴部能起到一...[详细]
