寂寞 伤心更“伤身”

　　美国心理学家发现，孤独者的血压远比社交活跃的人士高出三十倍；免疫能力也远比后者低；患上心脏病和中风的风险比后者大三倍；孤独者睡得较差，较常在日间精神倦怠，也较容易依赖安眠药……以上种种还只是孤独对健康的一部分害处。

　　除此之外，寂寞会削弱一个人的意志和毅力，以致他较难养成健康的生活习惯。研究员总结，孤独者与社交活跃者在健康上的差距，相当于烟民与非烟民、痴肥者与体重正常者，没有运动者与运动者的差距。