心理问题是一种选择？

　　在正常环境下，如果不受到别人——尤其是养育者的阻碍，多数孩子都可以像健康的小树一样顺利成长。所以，养育者需切记一点：孩子的力量在他身上，而不在大人身上。

　　如果移除了障碍，人自然地会发展为成熟的、充分自我实现的个体，就像一颗橡树籽成长为一棵橡树。

　　——美国心理治疗家欧文·雅洛姆

　　我愈来愈相信一个说法——每个人都是本自俱足的。

　　这句话的通俗理解是，我们每个人的内在具备了成长的一切资料，我们不需要向外寻求力量。

　　那么，为什么不计其数的人陷入平庸？我的理解，也是我屡屡的发现是，这是因为我们自己把自己卡住了。

　　用一种形象的比喻，可以说，我们总是自己沉在陷阱中，陷阱令我们感到痛苦，我们会表现出很想走出陷阱的意愿。然而，当真正开始尝试走出时，敏感的人会发现，自己其实不情愿，或者说，自己其实是反对走出来的。

　　所以，可以说，总是我们自己将自己卡在陷阱中，这是我们的选择。