不“越界”
夫妻常犯的毛病,是自以为完全了解伴侣的想法和感受,然后自作聪明地替对方说“你一定是这样想……”或“你一定觉得……”,这就是“越界”。
·只表达自己的体验
替别人表达
国志:(看完电影之后)你一定很喜欢这部片子吧。
晓莉:错了,我不喜欢。你一点都不了解我,竟以为我会喜欢这样的电影。我看只有你这样的人才会喜欢这种无聊的电影。
只表达自己的体验
建平:我觉得这部电影情节不太好,你觉得怎样?
亚君:还可以啦!若要打分,我会给个65分。画面很好,但剧情不够水准。
·化“越界”为“领悟”良机
越界
国志:我想你不喜欢我陪你去看你的父母!
晓莉:谁说的?你一点也不了解我。
国志:(深信自己的感受是对的)你一向都觉得我多余。
晓莉:我没这样想,你怎么会对我有这样大误解?
领悟
建平:当我们和你父母在一起时,我老是觉得不自在,好像我是多余的。
亚君:真的吗?你这样觉得吗?其实我希望你能和我父母处得很好,也很愉快。
建平:我也希望成为你们的一分子。只是我觉得你们彼此太亲密了,我只能在外观看,很难融入。
亚君:我知道你的感受了。以后我会多注意的,我要把你也拉进来。