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人到中年要少吃甜
因为过量的糖会增进胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例严重失调。[详细]
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让我们爱上巧克力吧
无数科学研究表明，巧克力是利于健康的营养食品，爱上巧克力有很多理由：[详细]
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喝豆浆的“七项注意
祖国医学认为：豆浆性平偏寒而滑利，平素胃寒，饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人，脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人，均不宜饮用豆浆。[详细]
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豆浆怎么喝 更健康？
尽量购买热腾腾的豆浆，现场食用。[详细]
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腰子会让男人越吃越肾虚
专家告诉记者，很多男性爱吃动物内脏，但要注意摄取的量，她建议，每周最多吃一两次动物内脏即可，而且每次食用量不要超过50克。[详细]
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献给脑力劳动者的菜谱
许多人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。[详细]
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十大男性健康食品“斗秀场”
黄豆常吃黄豆制品的男人，罹患前列腺癌的概率比不常吃黄豆制品的男人地。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。 [详细]
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新时尚 吃出性感花美男
如果吃东西的速度太快，胃虽然还没有感觉到饱的程度，但其实已经摄取了过量的热量，所以应该细嚼慢咽，让胃有饱胀感。 [详细]
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50岁男人必知的“更年餐”
男人不仅有更年期，而且这一时期所面临的各种问题一点儿也不比女性少。一般情况下，男性更年期出现在50～60岁之间。[详细]
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破解男性健康饮食的3大宿命
一个人出生后，健康问题就会陪伴一生。[详细]
