-
科学饮茶的一些基本知识
茶丹宁除了有解毒、止血、抗氧化作用外，还能起到抗癌效果，坚持长期饮茶，能有效抑制膀胱癌、肾癌、肝癌。[详细]
-
美丽新处方 每天要清肠
女人面色晦暗，脸上长痤疮、黄褐斑，小腹凸起，腰身变粗臃肿，心情焦躁……中年人疲劳、困倦、失眠、焦虑、工作效率下降、情绪低落……老年人便秘、“没有原因的”忧郁……这些多是宿便带来的问题...[详细]
-
经常吃辣椒能促进健康
辣椒不仅本身含有的热量少，而且能够起到抑制饥饿感、强健肌肉、提高智力以及调整情绪的作用。爱吃辣椒的人，在充分享受美味的同时，又能促进健康，真是一举多得。[详细]
-
11种最为名贵的蟹介绍
第一次吃螃蟹的人是很可佩服的，不是勇士谁敢去吃它呢,其实中国人吃蟹还是比较早的，下面就介绍11种最为名贵的特色蟹[详细]
-
秋天避免发胖餐前多吃水果
秋天是水果的旺季，大家只需要把传统的餐后吃水果的习惯倒过来，在餐前30—40分钟吃一些美味的鲜果或者自己动手榨几杯鲜果汁饮用，这样就可以不发胖哦。[详细]
-
吃鱼进补谨慎增加肝肾负担
鱼不但滋味鲜美，而且营养价值很高。对应不同病症吃不同的鱼，往往进补效果更好。[详细]
-
换季时节多吃胡萝卜菠菜
秋季饮食的原则是以甘、平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。 [详细]
-
健康午餐可让你延寿15年
不少人以为午餐只吃水果，修身养颜就可以一举两得。但是从营养学角度来说，人体有多种基本营养需求———碳水化合物、矿物质、蛋白质等，都不是单靠吃水果能够满足的[详细]
-
八种能促进消化的食物
苹果苹果既能止泻，又能通便，白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。[详细]
-
月饼不宜空腹食用
大多数的月饼制作仍采用高热量、高糖分及高油脂的原料，容易吃出影响健康的不良后果，不宜多吃。在品尝月饼的同时，为保持健康，最好配中国的传统饮料——茶。[详细]
