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晚餐不科学 患病机会多
中老年人晚餐宜清淡，晚餐摄入的热量不应超过全天总热量的30%，这对于防止和控制发胖有益。[详细]
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请注意喝豆浆的七种禁忌
清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养，可有时候，喝了豆浆肚子疼的事时有发生，甚至与“食物中毒”联系起来。[详细]
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男人宜多吃西兰花 有助预防前列腺癌
西兰花和西红柿，不仅能补充人体必需的维生素，还有助于防癌、抗癌，尤其对男士预防前列腺癌有一定的作用。[详细]
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鱼头农药残留量最高 烹饪前用清水浸泡30分钟
在吃鱼头时，也不要选择个头大的，因为越是个头大的鱼头，其可能存在的农药残留和重金属就越多。 [详细]
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送爸爸一份健康菜单
中年是人生旅途中一个重要的生命阶段，事业、工作、家庭的对他们的身体健康造成巨大压力、如果不注意饮食与营养的科学性将后患无穷，不仅会导致疾病，而且会加速衰老的到来。[详细]
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吃鸡蛋有助快速恢复体力
鸡蛋，中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”之一。[详细]
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劳累男人必吃九大保健食品
英国营养学会专家安妮·思德尼尔指出：“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”[详细]
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九大补品让男人胜过超人
中年男人正处在一个“上有老，下有小，中间有老婆、事业，惟独没有自己”这样一个充满生存压力的人生阶段，为了争取到男人该有的地位和尊严，他就必须得拼命赚钱，虽然赚的钱多了，但身体也被透支...[详细]
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四种水果让男士更健康
水果不仅是女性养颜的佳品，某些水果对治疗男性性功能障碍及尿路感染等男科疾病有一定的帮助。所以哪些水果更适合男士食用呢？让我们为您解答。[详细]
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常吃南瓜子 强健前列腺
养成健康的生活方式。男性的前列腺问题主要有两种，一是中青年人易患的慢性前列腺炎，二是90%以上老年人都会出现的前列腺增生症。[详细]
