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常饮健康水 男人更健康
随着生活节奏不断加快，人们的心理压力越来越大，生存环境逐渐恶化，使男性的健康问题越来越突出。专家指出，多饮健康水，有助于缓解生理压力，更有利于男性健康。[详细]
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男人健康之宝——金樱子
金樱子，又名糖罐子、蜂糖罐、刺梨子、黄茶瓶等。为蔷薇科、蔷薇属的常绿蔓性攀援野生灌木，在我国分布极广，年产量在10万吨以上，为我国待开发的第三代水果。[详细]
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哑铃健美操的基本姿态
哑铃健美操的基本姿态是：双脚分开与肩膀同宽，双脚用力站立。练习体操时要保持不动。背部挺直，腹部和腰部用力。膝盖放松，微微弯曲。体操进行时不要停止动作，请持续缓缓移动哑铃。[详细]
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男性摄取钙量不宜过多
研究的对象是服用五种奶制品的男人。研究人员发现，大量服用奶制品和乳品钙增加了得前列腺癌的机率。其可能的解释是，钙可降低人体内维生素D的含量，而维生素D恰恰是保护前列腺的。[详细]
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饮食调养预防白头发
鹌鹑蛋2个，何首乌30克，生地20克，加水共煎，蛋熟去壳，放回汤中再煮一会儿，弃渣食蛋饮汤。 [详细]
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男人性早衰应该吃什么?
大家知道，性生活是人的一种正常的生理活动。在性生活中，人体既有精神的欢悦，又有物质的耗损，性生活时要消耗一定的精力、体力和营养物质，要补充这些耗损，最基本的是合理增加营养。[详细]
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经常不吃早餐可引起营养素摄入不足
都市人生活节奏快，常常顾不上吃早餐，这样不但影响消化，而且不到中午就会饥肠辘辘。[详细]
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食物医生：大蒜可消除脚气
厨房不仅是一个制造美味的地方，它还有个新用途，那就是用来治病。别看很多东西都不起眼，可是，一有个头疼脑热的，还真能派上用场，而且没有副作用。为此，英国《每日邮报》11月13日撰文，为我们...[详细]
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酸奶可以空腹喝
网上说不能空腹喝酸奶有三个理由：一是空腹饮用酸奶，其中所含的乳酸菌在酸度较高的胃里容易大量死亡。二是酸奶酸度高，会刺激胃部。三是空腹喝酸奶，其中的蛋白质会浪费。[详细]
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吃零食一天最多3次
《中国居民膳食指南》上对于零食的定义是：非正餐时间食用的各种少量的食物和（或）饮料（不包括水）。[详细]
