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啤酒可减轻辐射对人体危害
日本媒体报道，日本放射线医学综合研究所与东京理科大学公布的一项实验结果显示，啤酒中所含的“假尿嘧啶”和“褪黑素”、“甜菜碱”等成分，能在一定程度上减轻辐射对人体所产生的危害。[详细]
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吃热喝凉最好间隔三分钟以上
严寒冬日，朋友围在一起热火朝天地吃火锅无疑是一大快事。吃完热菜、喝下热汤之后马上畅饮冰饮，就更“够劲儿”了。[详细]
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科学饮水助健康
人的生活离不开水。成人体内水分约占60%左右，如果水分减少到原有体重的20%，人就无法存活。人要维持生命，每天要从食物中摄入大约2升水。学会科学喝水能够帮助我们健康长寿。[详细]
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草药煲茶解决下半身浮肿
喝药草茶解决下半身的浮肿烦恼，只要每天早晚多喝一杯300～500毫升的药草茶，就能帮拉警报的浮肿下半身找回苗条春天哟！[详细]
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煲个靓汤促进新陈代谢
喝热汤可以让低落的新陈代谢活起来。新陈代谢的高低是影响到底瘦不瘦得下来的主因之一。快来提升身体的代谢机制，变成窈窕的易瘦体质！[详细]
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多糖饮料调节肠胃功能
膳食纤维进入人体后不消化、不分解，喝过之后会有一种饱腹感，因此这种饮料是不错的减肥饮品。[详细]
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蔬果泡茶助消脂去油
喝蔬果汁扫除饮食中的油腻脂肪。每餐饭吃七分饱就好，饭后喝一杯特制蔬果汁，减少饮食中油脂的吸收，还能促进肠胃的蠕动[详细]
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苹果炖鱼美味补气又美容
苹果2个，草鱼100克，瘦肉150克，红枣10克，生姜10克，盐8克，味精2克，胡椒粉少许，绍酒2克[详细]
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午饭后30分钟至1小时喝黑咖啡可瘦身
对于白领青年来说，午饭后30分钟至1个小时内：品尝一杯浓郁的不加糖咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。[详细]
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茶中“加药”不治病
最近很多的“老病号”都不怎么来医院开药了，经询问才得知，有些患者常用保健茶来维持血压，而且有的病人服用后，血压确实有所下降，症状得以缓解。[详细]
