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不同男人需要补充不同蛋白质
很多食物里都含有丰富的蛋白质，比如说肉、鱼、鸡蛋、大豆等等，不同的男人需要补充的蛋白质是不同的。我们先把男人分分类，然后把最适合他们的蛋白质相对应列出来。[详细]
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合理安排饮食补充蛋白质
男人补充蛋白质最关键的是需要合理安排每日的饮食，针对每日的饮食安排，我们要注意以下几个问题：[详细]
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正确进食蛋白质吃出男人IQ
先吃蛋、肉等蛋白质食物，再吃米面等碳水化合物的受测者，血糖缓慢上升维持稳定，并从早上持续到下午，一整天都思维灵敏，精力旺盛。[详细]
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鸡蛋营养疑问面面观
鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担。[详细]
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西瓜冰镇后营养会变差
在炎炎夏日，吃上一块冰镇西瓜确实能让人神清气爽。但美国研究表明，冰镇西瓜富含的营养成分，远远低于室温存放下的西瓜。[详细]
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蓝莓可预防记忆力衰退结肠癌
蓝莓能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生，因此被人们视为超级水果。最近的研究又为超级水果再添美誉，多吃蓝莓或喝蓝莓汁有助预防结肠癌的发生。[详细]
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男人的五大超级食品
男人在饮食健康上，有其自身的特点，这里有五种超级食品，可以满足男性健康的需要，达到保健效用……[详细]
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网上最流行的猛男食谱
相信成为猛男是很多男子的追求，但是成为猛男的征途是艰辛的，需要不断的进补这样或那样。有没有简单一点的方法？下面给大家介绍一种很简单实用的食补方法。[详细]
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男性健康离不开的12种食物
据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。[详细]
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三种营养素让男人精力充沛
生存压力越来越大，作为家庭的经济支柱，男人每天都在卖命地工作，无时无刻在透支着健康。为此，小编在此推荐3种营养素——番茄红素、锌和维生素E，这3种营养素是男性最需要的营养素。[详细]
