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养生谈 男人不可百日无姜
日常生活中用的是生姜，药用的有生姜、干姜、炮姜。与干姜相比较，生姜性走串，行气、化湿、发汗之力强，偏重于行气健胃，化湿止呕、辟腥臭、消水肿的作用，作为药物一般宜春夏应用，以适应春生夏...[详细]
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健康男人的9大黄金食谱
健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。男人应该根据自身生理特点，得当饮食，才有助维持身心健康。[详细]
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白领男一天三餐的补脑菜单
吃得过饱后，大脑中有一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质，会明显增加，使大脑节奏减慢，效率降低。[详细]
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男性最需要的营养素
番茄红素让前列腺更健康。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，它可以清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。因此，多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”。...[详细]
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巧用水果治疗男性私处疾病
说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及尿路感染。[详细]
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男人们的饮食健康金字塔
健康饮食金字塔是建立在每日运动和控制体重的基础之上的，因为这两个因素对人们保持健康来说，十分重要。它们也会影响到人们吃什么和如何吃的问题。[详细]
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男性十种最佳饮食搭配法
饮食要讲究搭配。营养学家为您推荐以下几款健康美味菜谱。为您的健康保驾护航。[详细]
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烟民吃果蔬增结肠癌风险
与每天摄入220克或者更少蔬菜和水果的人们相比，那些每天摄入600克或者更多蔬菜和水果的人似乎可降低结肠癌风险的20%和50%。[详细]
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夏季男人必喝的大补粥品
专家指出，在夏天，最好的滋补方式就是喝粥，而且还要选择适合自己的粥。[详细]
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常吃菠菜强健男性肌肉
富含维生素C、A、K的菠菜有助于减慢脂肪的消化，使身体在长时间内感觉不到饥饿，从而起到减肥的作用。另外有研究显示，菠菜还可以提神醒脑。[详细]
