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3种营养素成就健康男人
男性健康从饮食开始，男性多摄入维生素E可保护心血管，多摄取番茄红素让前列腺更健康，锌提高精子质量。[详细]
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每天三杯茶 男人更健康
茶叶中含有丰富的类黄酮类化合物，这类物质具有抗炎、防感染、减少血栓、促进血管功能、帮助限制血管垃圾等作用。什么茶叶“护心”的效果最好呢？在人们常饮的茶叶中，保护心脏效果最好的是绿茶，...[详细]
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番茄红素有助于男性保持精力
番茄红素的强抗氧化能力能够避免男性的诸多健康隐患，长久保持充沛精力。[详细]
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给30岁男人的饮食建议
男人30岁是一个健康分水岭，30岁后，男人的身体素质在不断下降，所以男人步入30对以后，要更加注重保健。[详细]
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秋季男人如何养“精”蓄锐
秋高气爽，气候宜人。然而，饱受前列腺疾病和性功能障碍折磨的患者却多了起来。同时，因为季节的关系，更多的男子担心秋燥和秋膘的袭击。专家认为这些疾患其实可以一起进行预防。[详细]
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立秋后，壮阳不忘滋阴
一般提到男人保健，都会想到壮阳，而滋阴，只有女人才需要吧，其实未必。专家指出，根据中医“阴阳消长”的原理，男人壮阳也不忘滋阴。[详细]
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多吃西兰花 助男人远离前列腺癌
西兰花维生素C含量极高，能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，还能阻断致癌物质亚硝酸胺的形成，其中所含的有机硫化合物有提高致癌物解毒酶活性的作用。[详细]
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九大营养素成功造就威猛男人
男女有不同的营养需求，美国食品与药物管理局分别颁布了不同的男女维生素与矿物质摄人标准。男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。[详细]
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男人防痘痘应多补纤维
预防痘痘关键在于身体的全面调理，除减轻压力、不要太劳累外，日常饮食可以起到非常重要的辅助调节作用。[详细]
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多吃苹果可以保护前列腺
与常用的含锌药物疗法相比，苹果比含锌高的药物更具疗效，且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。因此，慢性前列腺炎的患者经常食用苹果非常有益。[详细]
