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水果 让你越吃越美之柿子
柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。[详细]
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水果 让你越吃越美之苹果
苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。[详细]
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饮食中的奇妙减肥食品之魔芋
魔芋中除含多种营养物质外，还含有一种其他植物中少有的特殊成分，它具有高膨胀、高弹性、高粘度的特性。用魔芋加工制成的豆腐、面条、面包、蛋糕等食品，不但能够收胃液降低食欲，而且易产生饱腹...[详细]
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饮食中的奇妙减肥食品之梅子
一些专家们认为，梅子是减肥食物中的佼佼者。据报道，日本等国人们以食梅子及其制品"梅肉浸膏"、"浓缩梅汁"、"梅子密饯"等来减肥风行于世。[详细]
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饮食中的奇妙减肥食品之番木瓜
番木瓜的乳汁中含有两种生物酶。一种是木瓜蛋白酶，可分解蛋白质为氨基酸，另一种脂肪酶，对脂肪有很强的分解能力。因此，经常食用对肥胖的人减肥有一定的疗效。[详细]
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饮食中的奇妙减肥食品之黄瓜
医学实验证明，黄瓜中含有一种可抑制糖类转化为脂肪的丙醇二酸物质，肥胖的人常食黄瓜有减肥之效。黄瓜还含有细纤维素，对促进肠道的排泄和降低胆固醇也有一定的作用。[详细]
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饮食中的奇妙减肥食品之冬瓜
你是否还在寻找有效的减肥方法？这里有最有效的瘦身食品，日常食物最能帮你达到减肥效果了！下面就来看看吧！[详细]
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水果 让你越吃越美之梨
女人的天然美肤水果，除了化妆品，食物对于女人美肤也很重要。时下正是各种新鲜水果大量上市的好季节，利用这一季节大补水果，是为上策。[详细]
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蔬菜的药用功效之茄子
止血——切一片茄子，像创可贴一样紧紧贴在伤口就能止血消肿了。[详细]
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蔬菜的药用功效之圆白菜
解酒——用表开水煮圆白菜，然后用蒸汽熏脑袋，同时深呼吸。[详细]
