前列腺增生怎么保健呢

　　前列腺增生可能会引起排尿困难等现象,引起尿道发炎,肾脏积水及慢性肾功能衰竭。长期增生而没有得到治疗很可能诱发前列腺癌。因此患了前列腺增生一定要及时到医院就诊!

　　前列腺增生怎么保健?

　　一、绝对忌酒 饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　二、防止受寒 夏末秋初，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　三、少食辛辣 辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　四、不可憋尿 憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　五、避免过度疲劳 过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　六、避免久坐 经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　七、适量饮水 饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。