前列腺增生患者会出现尿频尿急尿的

　　这个认识是非常错误的，水是生命的源泉，饮水的同时会摄入一些维生素和矿物质，如果饮水不足尤其是老年人的话，描绘出现冠心病、高血压、高血脂。所以每一天至少要保证2000毫升水。

　　那如何健康饮水呢，尤其是前列腺增生患者怎样做到健康饮水又不会加重排尿的困难。下面告诉你怎样健康饮水。

　　1.早上起床洗漱后，快速喝前晚凉好的白开水250毫升。这样做的目的在于清洗胃、肠并通便。早饭前后，可能有好几种口服药等着您服用，这时可以用些温开水来完成此事。

　　2.上午，您可以泡杯绿茶，遛遛弯，活动活动;累了，可以稍坐，千万不要久坐。因为绿茶含有植物雌激素，对缓解前列腺增生很有帮助; 而久坐，对前列腺的保养则是有百害而无一利。

　　3.午饭前后，可能也需要服药，只要记住一个原则：服药用白开水，服药后半小时方可饮茶。

　　4.晚饭后，少喝些水，不要饮茶，且最好能出去走走。即使在室内也要起来多动动，以利于喝进去的水尽快排出来。一方面，这能减少睡眠中心脏和肾脏的负担;另一方面，也避免了茶水引起的失眠。