山药对前列腺肥大治疗和预防!

　　但是对山药过敏或者正在服用治疗血栓药物的人不适合使用山药和纳豆。要格外引起注意的。

　　山药对前列腺肥大治疗和预防的原因是什么?

　　1.黏性成分

　　山药的黏丝是个重要的因素。这种特殊的黏性成分，由黏蛋白这种糖分和蛋白质的复合体构成的。黏蛋白具有激活雄性激素的作用。对中老年男性易患的前列腺肥大(容易导致排尿不畅)能起到预防和治疗作用。纳豆的黏性物质中也含有黏蛋白，如果把它和山药混合在一起食用，能有效缓解前列腺肥大造成的排尿障碍。此外，纳豆还有预防前列腺癌的功效。

　　2.消化酶

　　山药中富含消化酶，这些酶具有促进糖、蛋白质代谢的作用，能促进营养成分的消化吸收，加快体内废弃物的排泄。

　　山药食疗方推荐：200克左右的山药去皮后，用擦丝器擦碎，也可以留一部分不去皮，方便用手捏住，这样手就不会感觉发痒;之后将一小盒纳豆(约50克)充分搅拌后，加入刚刚擦好的山药丝;继续搅拌均匀后就可以了，这个量足够1天吃的。