前列腺增生的预防方法

 　　前列腺增生是中老年男性的常见病，也是多发病，给老年患者带来极大的痛苦。由于前列腺增生的症状是逐渐发展的，常有好几年过程，所以起初症状并不明显。那么，我们该如何有效预防前列腺增生的发生呢?在此特别分析了几种预防前列腺增生的方法，希望广大男性朋友健康!

　　1、绝对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　2、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　3、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　4、不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　6、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　7、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　8、及时治疗：应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。任何疾病的治疗关键都在于及时的，今早的治疗，而且还要选择正规的医院，否则，只能适得其反，加重了病情，耽误了最佳的治疗时间。