前列腺增生的按摩治疗法

2015-1-18 15:48

  具体按摩方法如下,供老年病患者参考。

  1、双掌重叠按揉下腹。脱去外衣留内衣,仰卧或坐床上(冬天在被窝里),先用右手掌竖捂肚脐下,食、四指并拢着力耻骨下,中、无名指岔开挟着阴茎前列腺处,掌心着力脐下耻骨上膀胱处,左手掌重叠在右手背上,顺时针方向按压揉摩旋转100下;换左手掌底下,右手掌重叠在左手背上,逆时针方向揉转100下。两手互换再按摩各100下。动作要缓慢有力。

  2、按揉阴部裸体仰卧或坐床上,(冬天在被窝里)两腿屈膝岔开,先用右手掌竖捂阴部,五指着力会阴部,中指点按会阴穴(在肛门与阴囊之间),掌根、腕部着力脐下3-5寸,顺时针方向揉转100下,再换左手逆时针方向揉转100下。

  3、腹式呼吸双掌对搓揉摩腰腹裸体,仰卧或坐床上(冬天在被窝里),两手掌分按两侧腰眼,同时用力往肚脐方向对操,两拇指着力挤下中心线(神阙、气海、关元、中极等),两小指沿两腹股沟往下推、抹、擦(大巨、水道、横骨、冲门等)至阴部,呼气,让小腹慢慢瘪下去;两手不离腹返回至腰眼,同时吸气提肛缩阴,让小腹慢慢鼓起来,来回摩擦50次/回。

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泌尿外科专家