前列腺增生的饮食预防和生活护理

　　前列腺增生的发病率越来越高，这是一方面由于很多患者的生活习惯不好导致的，那么我们在生活中要注意些什么问题呢，下面我们来介绍一下，首先饮食上注意少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。1)前列腺增生患者可以配合家庭康复方法进行预防和治疗。

　　坐浴：用温热水坐盆浴，水温以能耐受的热度为宜，每日1～2次，每次10～20分钟。坐浴时要放松肛门括约肌，并配合用手指在水中按压会阴部和肛门周围，也可用温热水流冲击肛围。

　　按摩：手指按摩会阴部，可间歇用力深压，以局部感到酸麻胀微痛为度。按摩每日1～2次，在午休和晚睡前进行。

　　提肛：经常进行肛门括约肌和提肛肌的收缩练习，可改善盆腔及会阴部的血液循环，减少局部淤血。每日1～3次，每次10分钟。

　　勤喝浮小麦：取浮小麦50克，炒焦黄，泡水喝，每天当茶水饮用，对前列腺肥大患者有良好的治疗作用。

　　前列腺增生症的生活护理：一定要保持良好的心态，要坚持多做运动;不要憋尿，一有尿意应立即排出。保持大使通畅。不宜久坐和长时间骑自行车，以免前列腺部血流不畅。性生活不宜过度频繁。衣着要暖和，避免着凉感冒。忌服阿托品一类药物，以免发生急性尿潴留。

    变频生物磁场前列腺治疗技术

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