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高血压最好的进补是什么？
有关专家告诫道，高血压患者最好的“进补”是保持健康的心态，只要做到心理平衡，就是掌握了健康的钥匙。关键是正确对待自己，正确对待他人，正确对待社会。助人为乐，知足常乐，自得其乐。有句名...[详细]
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高血压饮食讲究矿物质平衡
科学地治疗高血压是需要从生活习惯、饮食方式、精神因素、药物等多方面进行综合治疗，才能收到事半功倍的效果，否则会因为某一方面的不足而影响整个治疗。在这些因素中，饮食因素是高血压病友最容...[详细]
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预防高血压应该多吃醋
据日本最新的研究表示，糖尿病高血压患者多吃醋可以缓解高血糖和高血压，而且还能减轻疲劳等多种用途，因此建议患者不妨多吃醋。研究表明醋可以降低血压。研究人员对高血压患者进行了实验，让一组...[详细]
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“科学食疗”治疗高血压
合理的膳食与良好的生活习惯，其意义不仅仅是降低血压，或者预防高血压的出现，更重要的是，它们使身体处于一种良好的运行状态。换句话说，它们的意义是获得健康，而不是“治疗疾病”。 [详细]
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正确认识高血压的正常值
按照世界卫生组织(WHo)建议使用的血压标准：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18．6kPa)，舒张压小于或等于90mmHg (12kPa)。如果成人收缩压大于或等于160mmHg(21．3kPa)，舒张压大于或等于95...[详细]
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2型糖尿病易引发直立性高血压
研究人员将OHT定义为：从卧位变为直立位时，舒张压从小于90mmHg增加到90mmHg或以上和/或收缩压从小于140mmHg增加到140mmHg或以上。结果发现，在正常血压的糖尿病患者中，12.8%出现OHT，而对照组仅...[详细]
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红肉有助于降低血压
最近的研究表明，以瘦红肉形式存在的动物蛋白还与血压降低相关。一项研究将两组中度高血压患者进行比较，一组病人每天食用250克瘦红肉。对照组病人则食用富含碳水化合物的食物，结果食用瘦肉的那...[详细]
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天气寒冷高血压病人同房不宜多
在性生活时，血压会升高，性高潮期时，男性收缩压升高20-80毫米汞柱，舒张压升高20-60毫米汞柱；女性收缩压升高约20-60毫米汞柱；舒张压升高10-20毫米汞柱。因此，性高潮时所带来的冲动，对神经系...[详细]
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高血压病人如何饮食调治？
大量流行病学调查资料证明，许多营养因素，如热能、钠、钾、镉、锌、脂肪、胆固醇、蛋白质、维生素及食物中某些其它成分，同高血压病的发病有关，并对高血压病的防治具有积极意义。因此，在高血压...[详细]
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昼夜温差大小心血压升高
外界环境会导致人体发生一系列神经体液方面的适应性调节。季节会影响血压的变动，老年人更是如此。目前昼夜温差开始拉大，血压也悄悄地在升高。这主要是受气温的影响，夏季皮肤血管扩张，秋冬季皮...[详细]
