糖尿病患儿运动时请带块糖

　　运动是儿童正常生长和发育所需要的生活内容的一部分，运动对糖尿病患儿更有重要意义。运动可使热量平衡并能控制体重，同时，运动能增强心血管功能，改进血浆中脂蛋白的成分，有利于对抗冠心病的发生。运动时肌肉消耗能量比安静时增加7~40倍。能量的来源主要是由脂肪代谢所提供和肌糖原的分解;运动使肌肉对胰岛素的敏感性增高，从而增强葡萄糖的利用，有利于血糖的控制。那么，糖尿病宝宝如何运动呢?运动时注意些什么呢?

　　糖尿病儿童运动应每天固定时间，运动时必须有人陪伴，运动种类和剧烈程度应根据年龄和运动能力进行安排。孩子在运动之前，需要提前知道运动量是多少，运动前注射了多少胰岛素，饮食吃了多少，血糖控制在多少，掌握好食入热量、胰岛素的用量和运动量之间的关系，以预防在运动的时候出现低血糖。

　　一般来说，孩子所食入的热量、胰岛素的用量和运动量的计算要按照“经验法则”，家长需要了解孩子平时的运动量是多少，并在孩子运动前后测量血糖，此次运动多长时间，多大的运动量，通过前后测血糖来计算出平时半小时的跑步要消耗多少的血糖，以此来得到一个经验值。然而，即使是这样计算也防止不了低血糖，因此糖尿病儿童在运动时最好随身携带含糖的食品。如果有低血糖随时纠正，有条件的还可随时带上血糖仪。