权威专家浅谈 糖尿病饮食注意事项-糖尿病食疗的潜规则

2010-6-17 15:22

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  糖尿病饮食注意事项是一个老生常谈的问题,但糖尿病饮食注意事项也是一个最容易被人们忽略的问题。糖尿病及其家属总是过分的关心糖尿病的其他治疗办法。对于至关重要的糖尿病饮食注意事项却漠不关心,那么糖尿病饮食注意事项到底要注意的是哪些方面的问题呢?

  其实糖尿病饮食注意事项也就是糖尿病患者在日常生活中的需要注意的饮食。糖尿病饮食注意事项讲究的是一个饮食的均衡性。糖尿病饮食注意事项是什么意思呢?糖尿病饮食注意事项就是要求糖尿病患者做到不偏食,不挑食,糖尿病饮食注意事项不可忽视。

  最近有项资料显示:在进行糖尿病饮食注意事项的配合治疗的糖尿病患者和没有进行糖尿病饮食注意事项配合治疗的糖尿病患者。前者的血糖控制的更为平稳。这就为糖尿病饮食注意事项提供了强有力的支持后盾。糖尿病饮食注意事项的确是有科学根据的。

  要善于倾听身体的需求。要知道糖尿病饮食注意事项能为我们带来健康。身体是革命的本钱。糖尿病饮食注意事项对于营养成分的摄取,也是参照相关数据而进行的。

  当然,话说在这里,一个好的糖尿病饮食注意事项,没有坚持也是不行的。糖尿病饮食注意事项也是贵在坚持。一个良好的糖尿病饮食注意事项的方案是保证糖尿病健康的根本,但是一分长久之心,却是糖尿病患者最持久的保障。糖尿病饮食注意事项的坚持,能有效控制糖尿病的进一步恶化。

  糖尿病饮食注意事项的细则

  对于某些糖尿病患者,我们总能发现这样一个现象:就是他们认为糖尿病是富贵病,那么自己吃的寒碜一点,病就可以好了。这样做的后果往往是会引发糖尿病的低血糖。

  糖尿病饮食注意事项误区第一:是不是该节食呢?很多糖尿病患者都依赖降糖药。认为三餐吃的多一些无所谓,回家还有降糖药呢。我想说这么做是最伤害身体的做法。多吃药不仅不会从根本上解决问题,反而会有更大的副作用和依赖性。

  糖尿病饮食注意事项误区第二:多吃饭,少吃肉,未必能降低血糖。有患者偏激的认为减少脂肪的摄入,就不会升高血糖了。碳水化合物也是诱发高血糖的元凶之一。

  糖尿病饮食注意事项误区第三:主食越少越好,正餐少吃点。如果主食进食的过少,就会使人全身无力,极易产生饥饿感。易产生低血糖。

  糖尿病饮食注意事项误区第四:粥和稀饭也会升高血糖。最好不要食用。稀饭中的粮食由于烹饪时间较长,吸收较快,因而会使血糖升高较快。但吃稀饭引起的血糖升高又很快会下降,因而如单纯进食稀饭作为主食,会出现血糖先高后低的现象。这十分危险。

  糖尿病饮食注意事项误区第四:蛋黄中的胆固醇较高。糖尿病患者若要吃蛋,还是吃蛋白部位较易。

  糖尿病饮食注意事项误区第五:糖尿病患者不能抽烟,饮酒。糖尿病患者抽烟,饮酒是慢性自杀的表现。这样做极易引起糖尿病神经病变,加重糖尿病足的恶化的可能。

  糖尿病饮食注意事项误区第六:糖尿病患者不能吃水果。这种说话完全不对。糖尿病患者在血糖控制的较为平稳的时候,可以适当的吃一些含糖不高的水果,这个我在之前的文章中已经提出过了。

  糖尿病饮食注意事项误区第七:糖尿病患者要做到饮食的规律性。少食多餐,定时定量。才是糖尿病患者糖尿病饮食注意事项的王道。

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