女性睡姿与怀孕生子的关系

　　女性睡姿与怀孕生子的关系：

　　对人体来说，睡眠充足、睡眠质量优良是长寿的必要条件之一。普通来说，睡眠普通有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。

　　目前，俯卧睡觉的女性不多，由于这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。

　　仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖零碎的一般解剖中，子宫的地位该当是前倾前屈位，但有研讨发觉，大多数后位子宫与仰卧位睡姿相关。

　　子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带，而后位子宫倒向骶骨凹，特别是后屈的子宫，使整个子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹堵塞得结结实实，并压榨骶前神经组织，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前，子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿，更易添加后位子宫对神经组织的压榨，加重症状。

　　此外，后位子宫还有以下潜在成绩：

　　月经过多，子宫向后倾倒，还常可惹起卵巢输卵管向后下方下垂，使卵巢输卵管地位变异，惹起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血，导致月经过多。痛经，后位子宫犹如一把茶壶，宫颈管犹如茶壶嘴，子宫体犹如茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈，其地位高于作为壶体的子宫腔，月经血难以从“壶底”排出。

　　女性不孕，后位子宫可牵引宫颈上翘，指向阴道前壁，使宫颈外口明显高出精液池，犹如江边的悬崖，那么精子无法成功进入宫颈管，受孕当然难以完成。

　　排除了仰卧和俯卧，就剩下侧卧睡姿。其中，左侧卧由于会压榨心脏，可能惹起不适，所以并不理想。而右侧卧没有上述睡姿可能导致的成绩，天然就成了最值得向女性举荐的睡姿。