如何做一个“洁身自好”准妈妈

　　女性在怀孕期间要注意的事情有很多，一不小心就会对胎儿造成伤害，所以孕妈妈们应该多了解一下孕期不该做的事情。

　　晚上同学聚会 前，朵朵爸对朵朵妈是千叮咛万嘱咐，告诉她一定不要喝酒。可是老同学们好几年没见面了，实在推不过，朵朵妈还是喝了几口啤酒。回到家，朵朵爸闻着酒味，很 不高兴：“你肚子里有小宝宝了，怎么这么不自觉呢?还敢喝酒!”“就喝了一点，没事的，老公。 ”朵朵妈轻描淡写地说道。朵朵爸一听，气势更盛了，说： “怎么没事?你喝酒就等于朵朵喝酒，她那么小，万一酒精中毒怎么办?”朵朵妈有点恼，但想想又觉得理亏，没有说话。朵朵爸一看她这样，有点心疼，把朵朵妈 搂过来，安慰说：“赶紧喝点水，吃点东西，解解酒，以后千万别喝了。 ”

　　饮酒对胎宝宝的危害

　　准妈妈喝酒对胎宝宝和自己危害都很大，可能会对胎儿造成以下问题：

　　1.酒精可导致胎儿发育不良;

　　2.酒精可导致胎儿面部发育扭曲，出现上颌骨小、鼻子短而上翻、人中平坦、上唇扁平、眼睛小、上眼睑下垂等问题;

　　3.酒精可导致胎儿关节、手、足、手指、脚趾不正常;

　　4.酒精可导致胎儿协调性差;

　　5.酒精可导致胎儿学习障碍;

　　6.酒精可导致胎儿记忆障碍;

　　7.酒精可导致胎儿心脏缺陷，如房间隔、 室间隔缺损;

　　8.酒精可导致胎儿注意力不集中;

　　9.酒精可导致胎儿与他人相处能力差。

　　饮酒对准妈妈的危害

　　1.过敏

　　怀孕期间，准妈妈在荷尔蒙的作用下皮肤比较干燥，容易出现过敏现象，而酒精中的组成物质会加剧过敏的发生，造成妊娠不适。

　　2.增加基础新陈代谢率

　　饮酒会加速人体的血液循环，准妈妈更容易出汗、频尿。

　　3.丧失对自主神经的控制力

　　喝酒后，酒精控制了脑部，导致自主神经感觉迟钝，有一些飘飘然的感觉。

　　4.容易跌倒

　　一般人喝酒后走路跌跌撞撞的，准妈妈体积大，行动本来就比较迟缓，喝酒后跌倒概率增加。

　　5.伤胃

　　酒喝多了，容易引起呕吐，呕吐的次数变多了，对肠胃会造成很大的负担。

　　6.酒精中毒

　　准妈妈如果长期浸在酒香中，易危及胎儿，引发流产或胎儿异常。

　　7.营养不足

　　饮酒会引发食欲不振，影响准妈妈的营养吸收，进而阻碍胎儿的成长。