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怀孕前多吃猕猴桃益处多
孕前或怀孕初期，常吃猕猴桃，有助于防治胎儿各类生育缺陷和先天性心脏病。猕猴桃中还含三种天然的抗氧化维生素：胡萝卜素可以提高人体免疫力，有助于胎儿眼睛的发育;丰富的VC和VE能够提高身体的...[详细]
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孕前不良饮食的教训
可是，美梦，终究是美梦。我的肚子居然半年没有动静。一直说等，一直这么安静，我们终于都着急了。看上去我们身体很健康啊，怎么会……?我哭丧着脸望着程末，他便牵着我去了医院。 [详细]
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缺乏硒可使男性生育能力下降
抗氧化剂和自由基是大家熟知的一些用语，尤其是在护肤产品和营养补品广告中听得很多。自由基是一种化学品，里面含有不稳定形式的氧。自由基有很多种形式，包括通过暴露在阳光下和接触某类化学品，...[详细]
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孕前营养要做什么准备
当今的年轻夫妇都知道优生优育要从胎儿期抓起，比如适当参加一些活动，避免不良生活因素的干扰，特别是注意科学饮食，为胎儿发育提供足够的营养素等。然而，营养专家认为，上述这些准备应当再向前...[详细]
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孕前补足碘对胎儿智力的益处
人脑在形成时有两个发育、分化的旺盛期，也是最容易受损害的时期，科学界把它称为脑发育的临界期一是胎龄10～18周，这是神经母细胞增殖、发育及分化、迁徙、形成脑组织的时期;二是生前3个月至生后...[详细]
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孕前不要喝低脂肪牛奶
据英国媒体近日报道，哈佛公共卫生系的最新研究显示，食用低脂肪牛奶会增加女性无卵性不孕的风险。孕前不要喝低脂肪牛奶，你知道了吗？饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。 [详细]
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孕前要补充多种益智营养素
为了保证母婴健康，应当从准备怀孕时就开始调整夫妻双方的营养。不同身体状况与素质的夫妇最好根据自己的实际情况，有的放矢地准备与补充所需要的营养物质，并且改掉不良饮食习惯。计划怀孕的女性...[详细]
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提高精子质量和数量的食谱
我国中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。 [详细]
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过度限食减肥可能会不孕
女性最好将体重控制在标准体重正负10%的范围之内。男性平时应多摄取绿色蔬菜及新鲜水果，每天服用20-30毫克的锌也有助于生殖系统的正常运作。 [详细]
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为什么孕前也要补营养
在怀孕前的营养状况，与以后新生儿的健康也有着非常密切关系。如孕前营养状况良好，新生儿的体重偏高，健康活泼，围生期很少生病，甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。 [详细]
