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孕晚期要如何吃出健康
孕晚期，如果孕妈咪营养摄入不合理，或者是摄入过多，就会使胎儿长得太大，出生时造成难产。所以，这时的孕妈饮食要以量少、丰富、多样为主。 [详细]
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孕期要如何知道是否营养过剩？
目前城市当中准妈妈们往往面临着体重增长过快，营养过剩的问题，她们应该按照什么样的标准来控制？[详细]
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盛夏孕妇消暑降温的清凉菜肴
俗语说：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”在妊娠期，孕妇由于新陈代谢旺盛，产热本就比常人多，体温约升高0.5℃，因此，夏季孕妇比一般人更怕热。而一旦赶上三伏天，则高温天气很容易使孕妇脱水或中...[详细]
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孕期选维生素需关注维A含量
金女士近日致电本报健康热线咨询，她刚怀孕不久，想挑选一款孕妇综合维生素。在查阅资料时看到国外有研究指出孕妇要谨慎摄取VA，但国内在销售的所有孕妇综合维生素都含有不低剂量的VA，而国外很多...[详细]
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孕早期这样吃能度过妊娠反应
妊娠早期会出现一些生理反应，如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等，严重者无法进食，引起各种营养素的缺乏，从而影响孕妇健康，导致胎儿发育畸形。这种生理反应一般在妊娠的第42天开始，至第84天消失...[详细]
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孕早期食欲不振的食疗食谱
女性怀孕之后，胎盘即分泌出绒毛膜促性腺激素，抑制了胃酸的分泌。胃酸分泌量的减少，使消化酶的活力大大降低，孕妇就会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。此汁可改善怀孕初期呕吐、食欲不振的情况...[详细]
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孕晚期吃什么缓解下肢水肿
媛媛怀孕7个月了，最近出现下肢水肿，每天晚上水肿程度明显加重，休息一晚后水肿程度会稍有减轻。虽说没有其他任何不适，但逐渐肿大的双脚还是让她和丈夫非常着急。[详细]
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孕妇吃巧克力可降低妊娠并发症
最新一项研究表明，孕妇每周至少吃三次巧克力可降低她们患上妊娠并发症的风险，妊娠并发症会危及母亲及腹中胎儿的生命。 [详细]
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对付孕期种种不适的食疗方
孕期出现恶心、呕吐、便秘、尿频等不适时，尽量采取食补，多吃一些含蛋白质、维生素多的食物，不要暴饮暴食，尽量少食多餐，多吃一些清淡不油腻的食物。[详细]
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防“兔唇”孕妇怎样补叶酸
据我国婚前育龄妇女血清抽样调查发现，我国城市和农村妇女缺乏叶酸者分别是21%和38%，而孕妇由于摄入不足、胎儿需要量大、尿中排除量比平时多等原因更容易缺叶酸。而医学证明，孕妇正确补充叶酸能...[详细]
