少精症患者的家庭护理

　　对男性来说，少精症是常见的疾病，也是男人不愿提及的疾病，但是广州仁爱医院的专家强调，对于少精症患者，家庭护理要尽量做到以下几点：

　　1、阴囊降温：睾丸中专门用来制造精子的曲精管对温度变化非常敏感，这个部位适宜温度比人体体温要低2-3℃，过热抑制精子的生存和成熟，造成精液中精子数量减少或活动能力降低。

　　广州仁爱医院的专家在这里为大家介绍几种不同的降温方法：(1)穿裆部宽松的内裤和外裤。(2)禁止热水盆浴或蒸汽浴。离开治炼、锅炉等高温工作场所，避免睾丸长期或经常处于温度较高的环境。(3)冰袋降温。有报道指出，每晚用冰袋冷敷阴囊3-4小时，持续2个月，使50名不育男子，65%的人精子数量增加2倍以上，其中有17人在5周后使妻子怀孕。

　　2、饮食调理：多吃含精氨酸食物，精氨酸有利于精子的生成，含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。

　　忌吃芹菜，近些年有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。

　　戒烟酒，烟雾中有一种活性物质，能够抑制胆碱乙酰基转移酶，而这种胆碱乙酰转移酶，是促进精子生成与活动的。广州仁爱医院的专家指出，吸烟者精液中精子浓度平均值为2500万个/毫升，比不吸烟者的浓度6300万个/毫升低得多，精子活动能力也显著降低。酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的生成速度，引起雌激素增多，不仅导致阳痿，而且也影响精子的生成。

　　3、房事适度：房事过少或过多都影响精子质量，广州仁爱医院的专家指出，就一般情况，青年人每周2-3次，中年人每周1次性生活是适宜的。

　　4、防药物损害：临床上有很多药物，可以造成精子减少或形态、活动异常。不同的药物，发生损害的途径不同，许多机理还处在研究中。因此，广州仁爱医院的专家指出，使用下列药物要格外慎重：

　　心得安、氯仿、氯乙稀、安氟醚、硝基呋喃、二氯乙酰联胺、噻吩、苯丁酸氮芥、环磷酰胺、长春花碱等抗癌药、单胺氧化酶抑制剂、睾丸酮、黄体酮、雌激素、利血平、安定、氯丙嗪、阿糖胞苷、马利兰、甲基苄肼等。

　　以上四点是少精症家庭护理必须注意的四点，患者及家属要格外重视，广州仁爱医院的专家建议少精症患者一定要严格做到以上四点，尤其要之一药物损害。