少精症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症。精子的产生是男性发育成熟的标志，它持续于整个成年期，也是繁衍后代不可缺少的遗传物质。因此，一旦患上少精症，就有可能剥夺了男性朋友做爸爸的权利。
广州仁爱医院的专家说，是否会发生少精症，饮食上很关键，很多时候改变一下常吃的食物类型就会对少精症的预防产生积极的影响，并且避免患上少精症。
爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。有研究表明：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。
如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降，引发少精症，或者导致少精症患者的病情加重，严重的可能造成男性不育。
广州仁爱医院的专家说，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。而且常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。
因此，广州仁爱医院的专家建议：适量吃大豆制品，是避免男性朋友出现少精症的最好方法。所谓“适量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右，做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。
