当心桑拿成无精症的“真凶”

　　洗桑拿似乎成为时下流行的休闲方式，温暖烟雾缭绕的桑拿浴吸引着越来越多的年轻人。广州仁爱医院专家提醒，桑拿过高的温度会降低精子活力，严重者可能造成不育症，未育男性应谨慎洗桑拿浴。小心桑拿成为无精症的“真凶”。

　　桑拿浴成精子“杀手”

　　广州仁爱医院专家介绍，精子生于睾丸内，而睾丸温度要比正常体温低1℃～1.5℃，即在34℃～35℃的恒温下，精子才能正常发育，高于这个温度则精子活力下降，如果温度高出2℃～3℃，精子便不能成活。

　　睾丸是男性生殖系统的重要器官，它被包裹在阴囊内，左右各一，呈卵圆形，表面光滑，活动度大。其主要生理功能，一是产生精子，一是分泌雄性激素。阴囊的功能除作为外界屏障保护睾丸外，还通过收缩与松弛，起到调节温度的作用，当环境温度升高时，它松弛下垂，睾丸得以散热;当环境温度降低时，它收缩上升。通过这样的调节，保障了睾丸处于相对恒定在34℃—35℃，才适宜于生精细胞的繁殖，从而产生大量生龙活虎的精子。

　　很多男性喜欢长久高温盆浴或桑拿浴，导致阴囊温度过高。研究表明，正常男性在43℃的热水中浸泡20分钟，精子活力会降低，桑拿间的温度一般在 50℃以上，干蒸甚至达100℃，杀伤力尤为明显。因此，有生育愿望的男子，尽量少洗桑拿浴，平时洗澡时，也尽量不要在高于43℃的水中长时间浸泡。

　　同时，广州仁爱医院专家提醒一些高血压、低血压、糖尿病、心脏病、贫血患者、癫痫病患者，都不宜洗桑拿，以免发生危险。孕妇洗桑拿，容易造成流产。

　　广州仁爱医院专家指出，为了自身健康和夫妻孕育下一代的需要，男性朋友不要贪图桑拿一时刺激和跟随潮流造成爸业难成的后果。工作之余进行适度体育锻炼不但增强体质，有益提高精子质量，不失为一个不错的休闲放松方式的好选择。