怀孕初期——临床症状及护理

　　怀孕初期的临床症状：

　　1、腹部变大：在怀孕第三个月的时候，腹部便明显地扩大了，但在未确定怀孕之前，也有可能是因为腹部有肿瘤或是体重急剧上升的缘故，而使得腹部变大。所以此时必须作进一步的检验，才可确定有无怀孕。

　　2、可摸到胎儿的形状：这也是一种可靠的怀孕症状之一，通常是在第四或第五个月左右，亦可感觉到有胎动。但切记要小心别把腹部肿瘤当成胎儿的形状，还是需要再请医师做下一步更正确的判断。

　　3、子宫颈变软，子宫变成圆球形：这必须由医师内诊得知，偶而子宫会有无痛性的收缩，用手去触碰腹部，即可感应到变化。

　　4、确定怀孕的现象：由腹中胎儿传来的明确讯息，大约是在怀孕第六周，会逐渐明显。

　　5、透过超音波可看见胎儿轮廓：但在怀孕六周即可确定怀孕之位置及胎儿心跳，怀孕十二周以后即可以利用超音波，观察胎儿的各项结构。

　　6、听到胎儿的心跳声：怀孕十二周即可明确用胎儿胎心检测仪听到，第十八到二十周时，可以用胎心音筒听到胎儿的心跳声音，每分钟大约是120~160次。

　　7、感觉胎儿的活动：怀孕第五个月的时候，会感觉胎儿在子宫内活动，即所谓胎动。

　　8、孕早期自我保健的重点在于：孕12周前到户口所在地的地段医院早孕门诊，建立孕产妇保健手册，并进行初查，详细提供本人疾病史和家庭史，及早发现内科合并症并作遗传咨询，判别能否继续妊娠等。

　　孕早期贴心小锦囊

　　怀孕的你会出现食欲减退，呕吐厌食，疲倦嗜睡等早孕反应，一般在孕12周后会自行消失，不必焦虑。

　　1、避免放射性X射线和病毒感染(流感、风疹、肝炎、巨细胞病毒)。

　　2、避免使用致畸药物(抗癌药、降血糖药、激素类、抗甲状腺药、镇静止痛类药、抗癫痫药)。

　　3、避免酗酒、咖啡因。

　　4、避免接触有毒有害物质(吸烟、被动吸烟、油漆、化学物质：铅，苯、汞、有机磷农药)。

　　5、避免养宠物。

　　6、禁止性生活。

　　7、适量的运动有助于促进血液循环，增强心肺功能，放松心情，例如动作轻缓的舞蹈、步行等。

　　8、多听舒缓的音乐，平稳情绪。