避免精子质量下降 培养利于优生的好习惯

　　孕育专家指出，要想避免精子质量的下降，应该做到以下几点：

　　1、要有健康合理的饮食习惯。

　　少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。

　　2、在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的，可以促进精子活动力的食品。如奶制品、黑豆、黑米等。

　　3、注意安全，避免骑跨伤。

　　轻伤并不代表对生育能力没有影响，因此即使是轻伤也应该尽早诊治。

　　4、戒肥胖，多运动，尽量不要抽烟、少喝酒。

　　5、未婚未育的人不要轻易使用性保健用品。

　　“三镜一丝”圆您孕育梦

　　“三镜”——宫腔镜、腹腔镜、输卵管镜技术

　　“一丝”——美国COOK导丝技术

　　宫腔镜——宫腔镜，可以清晰的检查出子宫内的病变，如子宫内膜息肉等不孕不育原因，同时还可以进行宫腔镜下手术，解除受孕障碍。

　　腹腔镜——美国电子腹腔镜是目前检查腹腔清晰度最高的设备。它可精确检查腹腔内任何部位，并实施手术，解除腹腔粘连，子宫肌瘤等各种影响受孕的因素。现在又新增了领航西南技术之先的MIZUHO悬吊式腹腔镜技术，只需要两个孔，使以往很多不能接受腹腔镜手术的患者得到微创治疗。