1、什么是优生优育?
优生就是生育健康的孩子。优生是人类运用自己的智慧和才能，有效地改进人类本身的遗传素质以生育健康的婴儿。 优育是指孩子出生后，在适宜的环境中对孩子进行科学的教育，使其遗传潜力最大限度地发挥出来，包括保健和教育两方面。
2、怎样才能实现优生?
(1)要选择好配偶,禁止近亲结婚。
(2)要做好婚前检查和优生咨询。
(3)要选择好最佳生育年龄。
(4)要选择好最佳受孕时间。
(5)要注意孕期保健。
(6)要做好分娩监护。
(7)要做好胎教和科学育儿。
3、如何选择最佳孕育时机?
第一，要选择好最佳生育年龄。女性最佳生育年龄是24～29岁。男性最佳生育年龄在26～30岁。
第二，要选择最佳受孕时机。男女双方的生理、心理状态对受孕有直接影响。当双方决定要一个孩子时，早几个月前就要调整好自己的生理和心理状态。环境安静，夫妇双方精神饱满、心情愉快时受孕有利优生。
第三，选择受孕的最佳月份。7～9月，是比较理想的受孕时节，这时已过了流行病的高峰期，不容易患感冒。到次年4～6月分娩，正值春末夏初，气候温和，有利产妇顺利渡过产褥期，也便于婴儿的喂养和护理。
