怀孕前准备要做些什么

　　1. 怀孕前，夫妻双方一定先到正规专业的医院做孕前检查。检查越全面就越好，不过，一般做一些比较关键的检查即可。

　　女性孕前检查项目包括：常规血液学检查;尿常规检查;心电图、胸部X线检查;性激素六项检查;性传播性疾病检测;乙肝两对半检查、甲肝丙肝抗体测定;麻疹抗体检查;子宫颈刮片检查等。

　　男性孕前检查项目包括：精液检查(这是最重要的);泌尿生殖系统检查;家族遗传病、精神病史询问，必要时还要求检查染色体、血型等;

　　孕前3~6个月做检查是最好的，女性一般在月经干净后一周内就可以做检查，男性精液检查最好在同床后2~7天内。

　　2. 选择最佳的受孕时间。女性月经周期中是最容易受孕的，可以根据排卵前后的生理现象，确定排卵日期，选择最佳的受孕日同房。研究发现，下午5点到7点，精子的质量和数量是最好最多的，因此，性生活时间最好选择这个时段。

　　3. 注意保持良好生活习惯。怀孕前的一段时间，男性女性都应该注意养成良好的生活习惯。不抽烟不喝酒，尽量少吃辛辣刺激性食物;多吃一些水果蔬菜，均衡营养;积极参加一些体育活动，保持健康良好的心态等。