准妈妈齐来了解早孕反应

　　大概有3/4的准妈妈会在孕期的头3个月里感到恶心，甚至经常呕吐。恶心感通常从怀孕6周左右开始，但也可能早在怀孕4周就已经开始了。在此后的1个多月里，这种症状会越来越严重。大约有一半的准妈妈到第14周时，就不再感到恶心了，但也有一些准妈妈还需要1个月左右的时间，才会感到恶心症状慢慢减退。不过，此后孕吐有可能还会卷土重来，贯穿整个怀孕期间。

　　造成早孕反应的原因

　　一般都认为晨吐是由于怀孕期间的荷尔蒙分泌的变化而造成的，并且会在整个身体中循环，影响所有的器官从而为新的生命而做准备。

　　还有一些人认为呕吐的早孕反应是由于身体发挥着保护子宫防止有害物质入侵的功能。现实上，有研究发现孕妇有呕吐现象的话早期流产的机会就越低，而且呕吐会在胎儿主要器官发育完成后缓缓停止。

　　应当怎么缓解

　　经常吃一些小零食可以缓解症状。避免暴饮暴食，特别是高热量高脂肪的食物，否则会增加对消化系统造成的压力。

　　不要长工夫空腹。你可以吃一些小饼干或者一片土司来充饥。

　　将一些小饼干放在床头，你可以在早上起来之前吃一两块，如果半夜醒来，吃一小块饼干可以有助于防止早上呕吐。

　　水果或者味道特别一些的食物比甜食更有效。

　　研究已经发现，姜是可以有效缓解呕吐的。怀孕期间吃姜并没有危险，而且你也可以用不同的方法来煮姜：姜茶、姜酒或者姜饼等。

　　有些孕妇会觉得指压推拿也有肯定的功效。

　　严重的早孕反应

　　如果呕吐影响到全身的健康，完全不能吃不能喝或者变得特别劳累的话你应当尽快向医生咨询。极端严重的早孕反应或者是有充血情况出现的话可能需要留院防止脱水情况的出现。有时还需要用到药物的治疗。

　　早孕反应，以至是严重的，一般都不会对胎儿造成伤害。