女性在怀孕前需要注意些什么东西

　　怀孕前的一段时间是比较重要的，女性朋友要特别注意保持良好的生活和包含习惯，保持良好的精神状态。在怀孕前要注意一些不利的事项，避免一些不利于怀孕的因素。保证怀孕后胎儿的正常发育。那怀孕前需要注意什么呢?

　　1. 避免在情绪压抑时怀孕。研究表明，人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，影响胎儿的生长发育。

　　2. 准备怀孕前不要养猫、狗等宠物。猫、狗等宠物可能使妇女感染上各种病菌，而孕妇又可传染给胎儿，使胎儿畸形。

　　3. 不要在患病期间怀孕。因为疾病可影响体质等，患病期间服用的药物可能会对精子和卵子产生不利影响，导致新生儿有缺陷。

　　4. 不要在比较疲劳的时候受孕。比如新婚蜜月期及旅行途中，这段时候因为比较劳累精子和卵子的质量都会相对降低。就算是在此期间怀孕了，过度疲劳和旅途颠簸，可能会影响孕卵的生长或引起受孕子宫的收缩，导致流产或先兆流产。

　　5. 为了让精子和卵子更具有活力，从准备怀孕前3个月起，就要开始多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝、海产品、豆类及豆制品、新鲜蔬菜和时令水果，这样也可弥补早孕反应对身体摄取营养素的影响。

　　另外，最重要的一点就是，男女孕前一定要做好孕前检查，以避免一些意外情况的发生。