怎么做可以有效预防少精症

　　少精症是男性不育的主要原因之一，它是指每毫升精液中精子的数目少于2000万个。为了避免不育症的发生，育龄男性应做好预防少精症的措施，那怎么预防少精症呢?

　　专家解答：怎么预防少精症

　　1、预防少精症首先要改变不良习惯，戒烟戒酒，不要吃过于油腻的食物，同时避免接触日常生活当中的有毒物品。

　　2、预防少精子症要避免感染一些危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　3、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治，这对于预防少精子症也很重要。

　　4、睾丸是一个很娇嫩的器官，睾丸的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免，如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　精子是繁衍后代必不可少的东西，但由于受各种因素的影响，现代男性少精症的发生率越来越高，影响男性生育能力，我们需要从多方面预防少精症。