多囊卵巢怎么调理呢

　　多囊卵巢怎么调理较好?多囊卵巢这个疾病的治疗是个漫长的过程，在这个治疗的过程中，日常生活调理也非常重要，最近就看到不少朋友咨询多囊卵巢怎么调理较好这个问题，下面我们来了解一下吧。

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　　1、饮食调理

　　多囊卵巢患者的饮食以清淡、有营养和健康为主，少吃辛辣刺激性和油腻食物，另外螃蟹和绿豆都寒性也应少吃。可以多吃些黑木耳、黑米、紫菜和黑芝麻等滋阴补肾的食物来调理病情。

　　2、调节心理

　　女性朋友们患上了多囊卵巢的话，也不要过于担心，不要因此而背上了沉重的心理包袱，要树立治疗信心，令心情舒畅愉快，积极配合医生的治疗，可以帮助大家尽快治好多囊卵巢综合症。

　　3、日常生活保健

　　在日常生活中女性朋友们可以加强体育锻炼，增强体质，早睡早起，避免经常熬夜和过度劳累，劳逸结合，这是对于调理多囊卵巢综合症等很多疾病的有效方法之一。

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