卵巢早衰危害大 预防势在必行

　　卵巢是女性最重要的生殖器官，除了决定女性一生的生殖功能，也是主要的内分泌器官。据介绍，40岁之前出现绝经的状况称为卵巢早衰，而卵巢功能的减退却可能出现在各个年龄段。

　　卵巢早衰原因多危害大

　　卵巢虽是随着年龄增长而衰退，但是其他各种因素也会影响甚至直接导致提前衰老。目前已知可能引起卵巢早衰的因素有：腮腺炎病毒感染、急慢性盆腔炎症、卵巢肿瘤、卵巢手术、自身免疫性疾病、化疗药物等;此外，部分中药如抗风湿免疫疾病的雷公藤等长期使用，也可损伤卵巢功能;过度肥胖和消廋，维生素C、维生素E 的缺乏，环境污染，噪音，放射性物质，电离辐射，食品内残留的农药、肥料等，精神因素如长期压力过大、抑郁等均可导致卵巢功能减退。

　　已有研究证实无论药流和人流都会对卵巢功能造成影响。流产次数增多，影响加大。

　　卵巢早衰可导致生殖能力降低，不孕发生率高，流产率高，月经频发，月经失调，经量异常，易疲劳，情绪失衡，抵抗力低下，性欲低下，性生活质量下降，面容憔悴，皮肤弹性下降，甚至心血管、骨骼系统疾病发生率明显增高。

　　日常生活也可养巢防衰

　　除了避免各种直接的卵巢损伤，对卵巢的保护可从一些身边事做起。如坚持科学的生活方式，提倡产后母乳喂养，尽量延长哺乳时间;同时要保持良好的生活习惯，坚持锻炼身体;注意戒烟，减少被动吸烟;不宜喝酒，更不可酗酒;恰当的营养摄入，避免过度节食，应多摄入蛋白质，多吃新鲜蔬果，补充维生素C、维生素E等。

　　除了这些之外，在合适的时机尽早妊娠，避免反复流产。孕前补充维生素，不仅可以预防胎儿异常，还可改善卵巢功能。注意自我调整情绪，适当减压。如果出现明显月经频发、情绪失控、潮热、盗汗、长期不孕不育等卵巢功能减退症状，建议早日到妇科门诊进行咨询并评估检测卵巢功能，及早干预。