注意个人卫生可预防盆腔炎

 　　盆腔炎主要就是指的子宫、输卵管、卵巢出现的炎症的渗出、充血、水肿等一些炎性的表现，统称为盆腔的炎症。全球医院网专家提醒女性朋友，预防盆腔炎要注意个人卫生，具体我们看看下文的介绍。

　　广州仁爱医院专家分析，预防盆腔炎要注意个人卫生，女性要特别注意外阴的清洁，每天都应该进行外阴清洗和内衣裤更换，我们主张用温开水作为清洗液，因为经过煮沸后已经消毒了。另外还要注意清洗器具的选择，每个妇女都应该有专门的洗下身的盆，这样可以避免其它的感染进入阴道。通常一天洗一次下身就可以了，最好大便完后也清洗一次。另外选择卫生巾要选质量好的卫生巾，男女同房前双方都应该清洗下身，都是盆腔炎的保健对策。

　　1、饮水降温排毒

　　盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。

　　2、多吃清淡的食物

　　饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

　　3、经期避免性生活

　　月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。