如何预防盆腔炎

　　盆腔炎是女性常见的妇科疾病，他主要是由病原体经由上行，进入盆腔内引发的炎症，盆腔炎轻微患者有腹痛，腰痛，白带增多，月经不调等症状;严重患者可以引起腹膜炎、女性不孕和宫外孕等症状，总体来说盆腔炎对女性身体危害较大。所以面对疾病的威胁，我们要做好预防。

　　盆腔炎是很常见的妇科疾病，在已婚女性和未婚女性中都有发生，我们在日常生活中应该从以下几点做好预防，远离疾病。

　　1、饮食调理：盆腔炎病人要注意饮食调护，加强营养。发热期间宜食清淡易消化饮食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。要少食生冷、寒凉食物。

　　2、经期卫生：月经期子宫内膜剥脱出血，宫颈口开放。如不注意卫生，可导致病菌上行性感染，引发盆腔炎。因此要避免经期性生活、游泳、盆浴，不要应用不洁卫生垫，防止感染盆腔炎。

　　3、性生活卫生：盆腔炎多发生在性生活活跃的妇女，尤其初次年龄小，有多个性伴侣、性生活频繁以及性伴侣有性传播性疾病者。这与宫颈柱状上皮外移，防御机制减弱，并且性伴侣有性传播性疾病时容易通过受到感染有关。因此，要注意性生活卫生，性生活前后用清水清洗外;如患性传播性疾病，治好前，禁止性生活，远离性病病原体感染。

　　4、良好的清洁习惯：杜绝各种感染途径。保持会清洁、干燥，每晚用温清水清洗外阴。不要用肥皂或各种护理液药水等洗外阴，以免影响的自身防御机制。要做到专人专盆，不可用手掏洗内，更不建议用冲洗器来冲洗内，这样不仅容易破坏内的自身防御机制，引起菌群失调，导致感染，还有可能在冲洗液压力过大时，将带菌的冲洗液直接灌注入子宫腔内，导致急性盆腔炎。

　　虽然现在随着医学技术的发展，对于治疗盆腔炎的方法有很多，比如理疗、手术等，但是疾病毕竟是痛苦的，而且慢性盆腔炎难以治好，容易反复发作，所以女性朋友在日常生活中多注意保健，远离疾病才是根本。