天气热要如何预防盆腔炎

　　如何预防盆腔炎?医院专家指出，盆腔炎可以分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎。急性盆腔炎的发生在临床上通常与术后感人和经期性生活有很大的关系，如果没有及时治疗或者彻底治愈，就会慢慢发展为慢性盆腔炎。预防盆腔炎的发生，我们在生活中要做到以下几点：

　　1、注意经期卫生

　　处在经期的女性身体抵抗力下降，很容易就让病菌有机可乘。因此，女性一定要注意经期卫生，勤换内裤及卫生巾，注意保暖，避免受风寒，忌吃生冷、辛辣、刺激性食物，保持充分的睡眠，禁止经期性生活、游泳等。

　　2、保持私处洁净

　　天气炎热的夏天很容易出汗，这个时候如果不注意卫生，就很容易感染细菌。因此，女性要保持会阴部清洁、干燥，切勿经常使用洗液，用温水即可，不穿紧身裤。

　　3、多多参加运动

　　由于现在上班族的女性，会长期坐在办公室内，久坐会导致腹压增加，阻碍静脉回流，使盆腔供血不足，很容易引发盆腔炎。因此，专家建议久坐的女性朋友在工作间隙可以站起来活动一下筋骨，多走动。休息日时可以多多运动，锻炼锻炼。