乳腺增生发生癌变如何预防

　　广州仁爱医院妇科专家指出，乳腺增生患者必须去专业的医院检查和治疗，通常情况下，护理好的话，就会降低了癌变的可能性。预防乳腺增生发生癌变的措施有：

　　1，明确诊断，根据患者的身体素质和患病的情况，制定最佳的治疗方式。目前很多医院采用中西相结合的治疗方法，并且有了突变性的发展，效果很明显，当患有乳腺增生时，及时去专业的医院治疗，能在很短的时间内恢复。

　　2，在日常生活中，坚持自我检查和定期去专业的医院复查。

　　3，多运动，适当的参加一些体育运动，保持苗条的身材，预防肥胖，提高身体免疫力。

　　4，改变饮食习惯，以免肥胖，远离油炸食品，动物脂肪，甜品及太补的补品，多吃点新鲜的蔬菜和水果，多吃粗粮，最好的是黑黄豆，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、菇类等黑色食物。

　　4，生活要保持规律、做到劳逸结合，保持性生活相协调。能够适当的调节内分泌失调，保持大便排出通畅从而缓解乳腺胀痛。

　　5，心理上的治疗很关键，乳腺增生对人体最大的危害就是心理的损害，因为对这种病不能够正确认识，不好的心理因素，如太紧张、郁闷、情绪低落等，引起神经衰弱，使内分泌失调变得更加严重，从而也导致乳腺增生变得更加严重，所以患者要适当的解除心理不好的因素。专家提示，对心理承受能力差的女性，要保持情绪稳定，愉悦，这样对乳腺增生的恢复有好处。