调查显示 乳腺增生已成女性健康头号杀手

　　据调查数据显示，重庆市41至50岁年龄段妇女中，乳腺增生发病率高达44%，成为威胁妇女健康的头号“敌人”。

　　数据：

　　近四成妇女患乳腺增生

　　在43220名妇女的调查对象中，患有乳腺增生的妇女共14681人，占受调查者总人数的34%。

　　调查分析发现，该疾病最爱攻击的人群为41至50岁的中年妇女，发病率高达44%，成为最易患上该疾病的女性群体。

　　乳腺增生为何如此“猖狂”?

　　成因：

　　压力大、生活无规律

　　对此，专家解释：“如今，很多职业女性都面临较大工作压力，生活也缺乏规律，这些都是诱因。”

　　研究发现，工作压力、情绪变化和生活习惯都会对妇女健康产生影响。“不经意间，它们就能导致女性内分泌失调，进而引发疾病。”

　　此外，现在还有部分女性过度使用美容产品，或长期使用含雌激素的面霜。“激素经过皮肤吸收，就会诱发乳腺增生。”

　　专家提醒，乳腺增生主要表现为周期性乳房疼痛，乳腺腺体增厚或出现团块。“同时，还会诱发紧张、发怒、焦虑和抑郁等情绪。”

　　同时，少数女性刻意推迟生育，或产后不愿哺乳也是引发乳腺增生等乳腺疾病的原因。

　　预防：

　　保持好心态和好睡眠

　　专家解释，乳腺增生等疾病与人体自身代谢平衡、内分泌雌激素水平等因素相关，可通过一些方法预防。

　　例如，规范自我生活规律、合理饮食结构和改变婚育观念。同时，还要调整好心态和情绪，这样就可有效预防。

　　她强调：“心态与良好的休息是远离这些疾病的关键所在。”

　　“女性踏入社会，就面临较大的就业和竞争”，她分析，“因此，特别要注意保持良好心态和情绪，尽力确保有规律睡眠，切忌过度熬夜。”

　　此外，如果已到孕育期，就应按生理规律孕育生子。“更不要为了身材，而放弃哺乳。”