独家传送：乳房自我检测四字经

　　一、看

　　面对镜子双手下垂，仔细看乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

　　二、触

　　左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外(约3-4圈)至全部乳房检查完整为止，并用同样方法检查右边乳房。

　　三、卧

　　平躺下来，右肩下放一枕头，将右手弯曲置于头下，重复2之方法检查乳房。

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　　四、压

　　除了乳房，亦需检查有无腋下淋巴结肿大，最后再以大拇指和食指挤压乳头，注意有无异常分泌物。>>>小编推荐：美丽OL的阴道炎为何难愈

　　专家看法：为什么这种症状会让你困扰一定要说清楚，比如说”这种症状弄得我没办法好好工作”或者是“我每天都忍不住地担心会不会有别的事情”，如果医生并没有对此产生足够的重视，那么最好寻求其他专家的帮助。