女性乳腺增生健康小提示

　　问：得乳腺增生有年头了。给讲讲到底该注意啥?

　　答：乳腺增生是一种慢病。尽管不是每一例乳腺增生都会恶变，但两者之间的诸多联系，提示人们积极保健与治疗。

　　生活方式及精神因素与乳腺病关系密切。

　　·有意识地平和心态，避免过度的精神波动;

　　·培养低脂膳食、不嗜烟酒、适当运动的良好习惯;

　　·注意防止乳房外伤等等，是自我保健，防止恶变的有效措施。