乳房是女性较为明显的特征之一，一旦您的乳房得了乳腺增生，那么你就要注意了，当然了，初期是不会导致乳房切除什么的比较严重的后果，但是如果您不加重视的话，那就说不准了，这里我们将为大家介绍一些乳腺增生早期症状的知识，让广大女性对乳腺增生有更多的认识!
乳腺增生发展分三部曲，一是单纯增生，二是非典型性增生，三是原位癌，故患者要及时的早期治疗，只需切除癌变的乳房组织，实行保乳治疗。
乳腺增生的早期症状是患者常有一侧或两侧乳房胀痛，轻者如针刺样，可累及到肩部、上肢或胸背部。症状一般在月经来潮前较为明显，月经来潮后疼痛减轻或消失。检查乳房一侧或双侧可扪及大小不等的状节结，质韧，有时有触痛，结节与周围乳腺组织的界限不清，不与皮肤或胸肌粘连，还可表现为边界不清的增厚区，结节多位于乳房外上方，也可累及到整个乳房，少数病人还可能有乳头溢液，病程较长，可在停经后症状自动消失或减轻。
如何预防乳腺增生：
1、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
4、多运动，防止肥胖提高免疫力。
5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
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