乳腺增生遵守一些禁忌原则

　　中医药讲辨证论治，譬如注重对患者全身脏腑功能的调整，提高机体的抗病能力等等。对于乳腺增生这种慢病，选用药食同源的天然生物调补肝肾、疏肝活血、消块散结，是安全可靠的选择。

　　此外还应遵守一些禁忌原则，如忌食生冷、油腻、腥发、辛辣等食物;学会自查的方法，留意自身病情变化，与医生交流，及时发现一些异常的变化。

　　首先，生活方式及精神因素与乳腺病关系密切。要有意识地平和心态，避免过度的精神波动。

　　其次,培养低脂膳食、不嗜烟酒、适当运动的良好习惯;

　　第三，注意防止乳房外伤等等，是自我保健，防止恶变的有效措施。

　　广州仁爱医院专家提示：乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者，容易发生恶变。鉴于乳腺增生有可能恶变，建议尽早调理改善，不可拖延大意。值得一提的是，一些近绝经的妇女随着绝经的到来，增生部位会逐渐萎缩，但年轻的女性患乳腺增生一定要抓治疗。